陰虛:頻繁出汗、腹脹、失眠易醒、拉肚子,5種陰虛該如何調理?

hoodychen     2019-09-11     檢舉

最近,很多人向我詢問陰虛這個症狀,我總結了一下,其中比較多的就是頻繁出汗、腹脹、失眠易醒,還有拉肚子。

在中醫看來,陰虛是一個很大的概念詞,它包括了肺陰虛、脾胃陰虛、腎陰虛、肝陰虛、心陰虛5種。

所以,今天我們來說說這5種陰虛該如何調理。

首先我們看一下陰虛有哪些比較常見表現

1、形體消瘦、口燥咽干、食後腹脹。

2、手足心熱、潮熱盜汗、嚴重點的坐著也會出汗、喜涼爽、惡燥熱。

3、尿短黃、腹瀉拉肚子、分泌物量少。

4、上火嚴重、多有失眠易醒的症狀;口、鼻、眼、咽某一部干或多部干。

5、舌紅、苔少、津少、脈細數。

6、勞累或食辛辣肥膩、乾果即上火發作或加重。

我們再來看一下,5種陰虛的對應表現和調理方法

1、肺陰虛

表現:乾咳,咽燥,甚或失音,咯血,潮熱,盜汗,面色潮紅,舌紅少津,脈細數。

調理思路:養陰潤肺。

方藥:沙參麥冬湯加減。

若潮熱、盜汗,加牡蠣、浮小麥固表斂汗。

但是風寒咳嗽及中寒便溏者禁服,痰熱咳嗽者慎服。

2、心陰虛

表現:心悸,失眠,煩躁,潮熱,盜汗,或口舌生瘡,面色潮紅,舌紅少津,脈細數。

調理思路:滋陰養心。

方藥:天王補心丹加減。

本方含有硃砂,不適合久服。

3、脾胃陰虛

表現:口乾唇燥,不思飲食,大便燥結,甚則乾嘔,呃逆,面色潮紅,舌干,苔少或無苔,脈細數。

調理思路:養陰和胃。

方藥:益胃湯加減。

需要注意的是,脾胃濕熱者慎用本方。

4、肝陰虛

表現:頭痛,眩暈,耳鳴,目干畏光,視物不明,急躁易怒,或肢體麻木,筋惕肉困,面潮紅,舌干紅,脈弦細數。

頭痛、眩暈、耳鳴較甚,或筋惕肉困,為風陽內盛;急躁易怒,尿赤便秘,舌紅脈數者,為肝火亢盛。

調理思路:滋養肝陰。

方藥:補肝湯加減。

需要注意的是,濕熱脾阻者不適合使用。

5、腎陰虛

表現:腰酸,兩足痿弱,眩暈,耳鳴,甚則耳聾,口乾,咽痛,顴紅,舌紅,少津,脈沉細。

調理思路:滋補腎陰。

方藥:左歸丸加減。

需要注意的是,孕婦和兒童,不適合使用。

寫在最後

上面就是陰虛的5種分類以及相對應的調理方法。

希望對大家有所幫助的同時,也希望大家在調理之前,先做個具體的辨證,然後在著手調理。